- Emocje w codzienności
- Ciało i umysł
Emocje zapisane w ciele — co to właściwie znaczy?
Mówimy, że emocje zapisują się w ciele. Ale co to naprawdę znaczy — i skąd to przekonanie bierze się w mojej praktyce?
· Monika Rucka
Metoda
Aromaterapia
Aromaterapia to przyjemny, zmysłowy element praktyki — naturalne zapachy jako wsparcie wyciszenia i codziennej uważności.
Aromaterapia
Naturalne i zmysłowe dopełnienie pracy z ciałem i emocjami, polegające na terapeutycznym wykorzystaniu czystych, organicznych olejków eterycznych. Zapachy mają bezpośredni i natychmiastowy dostęp do układu limbicznego w naszym mózgu – czyli ośrodka odpowiedzialnego za emocje, pamięć i instynkty.
Aromaterapia doskonale wspiera procesy uwalniania napięć. Odpowiednio dobrane czyste esencje roślinne mogą wyciszać układ nerwowy, łagodzić stany lękowe, ułatwiać wchodzenie w stan relaksu podczas sesji EFT/Matrix Reimprinting oraz wspierać regenerację ciała w fazie zdrowienia.
Chcesz spróbować?
Zapraszam na spotkanie, podczas którego dobierzemy zapachy do Twoich potrzeb.
Umów spotkanieZ bloga
Poczytaj więcej
- Praktyki i ćwiczenia
Proste praktyki na spokojniejszy poranek
Poranek bez pośpiechu: 3 proste nawyki, które dadzą Ci spokój na cały dzień
· Monika Rucka
- Ciało i umysł
Skąd ciało „wie”, że coś nas trapi?
Gęsia skórka, przyspieszone bicie serca, ciężkość w żołądku. O tym, jak organizm reaguje, zanim zdążymy pomyśleć.
· Monika Rucka
Chcesz poznać tę metodę w praktyce?
Napisz do mnie — odpowiem na pytania i pomożemy ocenić, czy to podejście jest dla Ciebie.
Zapytaj o tę metodę